Vitiligo

Penyakit vitiligo merupakan penyakit yang dapat membuat warna pada kulit menjadi memudar. Penyakit tersebut tidak hanya terjadi pada kulit namun pada mulut, mata, serta rambut yang memudar warnanya. Penyakit ini merupakan penyakit yang bisa berlangsung dalam jangka waktu yang panjang atau kronis. Rasio orang yang terkena penyakit ini adalah 1 banding 100 dan bisa menyerang […]

Cara Mengatasi sembelit pada orang dewasa

Sembelit, konstipasi, atau susah BAB merupakan masalah kesehatan yang sehari dapat kita alami. Terkadang kita menganggap remeh sembelit, padahal sembelit yang berlangsung terus menerus dapat menyebabkan sakit yang lebih parah seperti ambeien bahkan kanker usus. Untuk mencegah penyakit yang lebih serius ada baiknya menjalankan beberapa tips mencegah sembelit berikut ini: Cukup minum air putih Meminum […]

Panduan manakan sehat dan murah

Manfaat Dari Makan Sehat Untuk Tubuh

Begitu banyak faktor yang harus dipertimbangkan — kesehatan, dampak lingkungan, biaya, rasa — dalam memilih makanan sehat bisa seperti mission impossible. Sebagai salah satu jalan untuk mempermudah pemilihan ini, anda dapat menggunakan Panduan Makanan Baik dengan anggaran ketat dari Environmental Working Group. Panduan makan sehat ini dapat membantu anda membeli makanan yang paling ramah anggaran, […]

10 Manfaat Apel untuk Kesehatan yang Sangat di Perlukan Tubuh

Apel adalah salah satu buah paling populer – dan untuk alasan yang bagus. Mereka adalah buah yang sangat sehat dengan banyak manfaat yang didukung penelitian. Berikut 10 manfaat apel bagi kesehatan. Bergizi Sebuah apel sedang – dengan diameter sekitar 3 inci (7,6 sentimeter) – sama dengan 1,5 cangkir buah. Dua cangkir buah setiap hari direkomendasikan […]

Cara Mengkonsumsi Buah dan Sayuran untuk Membantu Mengatur Berat Badan

Menggunakan lebih banyak buah dan sayuran, bersama dengan biji-bijian, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan, adalah cara yang aman dan sehat untuk menurunkan atau mempertahankan berat badan. Selain itu, pola makan yang kaya buah dan sayur dapat menurunkan risiko beberapa jenis kanker dan penyakit kronis lainnya. Buah dan sayuran juga menyediakan vitamin dan mineral penting, […]

6 Manfaat Pare Untuk Kesehatan

Pare juga dikenal sebagai labu pahit atau Momordica charantia – adalah tanaman merambat tropis yang termasuk dalam keluarga labu dan terkait erat dengan zucchini, labu, labu, dan mentimun. Ini dibudidayakan di seluruh dunia karena buahnya yang dapat dimakan, yang dianggap sebagai makanan pokok dalam banyak jenis masakan Asia. Varietas Cina biasanya panjang, hijau pucat, dan […]

Manfaat Kesehatan Dari Buah Nanas yang Sangat Berguna Bagi Tubuh

Nanas (Ananas comosus) adalah buah tropis yang sangat lezat dan sehat berasal dari Amerika Selatan, di mana para penjelajah Eropa awal menamainya karena kemiripannya dengan biji pinus. Buah populer ini dikemas dengan nutrisi, antioksidan, dan senyawa bermanfaat lainnya, seperti enzim yang dapat melawan peradangan dan penyakit. Nanas dan senyawanya telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, […]

Tanaman Pegagan (Antanan)

Antanan atau Pegagan (Centella asiatica) adalah tanaman liar yang banyak tumbuh di perkebunan, ladang, tepi jalan, serta pematang sawah. Tanaman ini berasal dari daerah Asia tropik, tersebar di Asia Tenggara, termasuk Indonesia, India, Republik Rakyat Cina, Jepang dan Australia kemudian menyebar ke berbagai negara-negara lain. Nama yang biasa dikenal untuk tanaman ini selain pegagan adalah […]

11 Manfaat Buah Leci untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami

Salah satu buah-buahan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan adalah buah leci. Buah ini memang tidak sepopuler buah sawo, buah kedondong, buah naga atau buah-buah lainnya. Ada banyak manfaat buah leci untuk kesehatan yang harus anda ketahui. Buah ini memiliki rasa yang manis serta memiliki dua varian yaitu merah dan hijau. Kandungan Nutrisi Buah Leci […]

11 Manfaat Kesehatan dan Nutrisi dari Buah Pir

Pir adalah buah manis berbentuk lonceng yang telah dinikmati sejak zaman kuno. Mereka bisa dimakan dengan renyah atau lembut. Mereka tidak hanya lezat tetapi juga menawarkan banyak manfaat kesehatan yang didukung oleh sains. Berikut adalah 9 manfaat kesehatan yang mengesankan dari buah pir: 1. Bergizi tinggi Buah pir memiliki banyak varietas berbeda. Pir Bartlett, Bosc, […]