Orang berkata saat kita tidur dan mengeluarkan air liur atau ngiler itu jorok, yang biasanya di alami oleh anak-anak maupun orang dewasa,

Namun hal tersebut ternyata adalah hal positif jadi beruntunglah kamu yang suka ngiler saat tidur. Sebab menurut penelitian dari simpleside.net bahwa ngiler itu pertanda bahwa istirahat kamu cukup baik.

Tindakan ngiler ini menunjukan bahwa mimpi kamu positif dan tubuh kamu bisa beristirahat dengan baik.hal ini mengacu pada fase tidur yang biasa dikenal dengan Rapid Eye Movement (REM)

Fase ini terjadi saat menit ke 70-90 pertama setelah kita tidur dan akan terulang setelah 90 menit pada setiap tahapan, di saat itulah kamu tertidur melewati periode mimpi,

Tidur dalam fase REM ini sangatlah penting untuk menjaga tubuh agar tetap optimal.

Hal itu di sebabkan otak menjaga kita agar tetap tidur dan tidak terbangun oleh suara disekitar kita yang merusak tahapan tidur.

Namun Sebaliknya jika kamu tidak mengiler saat tidur menjadi pertanda bahwa tidur kamu dipengaruhi oleh situasi sepanjang malam, yang tidak dapat mengalami waktu tidur terbaik di karenakan mengalami gangguan.

Oleh karenanya kamu tidak beristirahat dengan baik saat sedang tidur.

Maka beruntung yang mengalami ngiler saat tidur sebab itu menandakan tidur kamu mendapatkan kualiats tidur yang baik.